Acabamos procrastinando o importante de forma tão rotineira, que já quase nem sentimos mais culpa. Se isso acontece com você, a boa notícia é que existe uma forma para minimizar esse hábito.
O conceito de ter um dia baseado em tarefas e compromissos, às vezes não funciona muito bem para algumas pessoas. Neste caso, precisamos ter um dia baseado em "realizações"! Isso significa achar o que a tarefa ou o compromisso trará de benefícios e resultados para você, deixando ele claramente na esfera da Importância.
Por exemplo, se você tem um compromisso na sua agenda: "Aula de Inglês – 19-20:30h", você pode pensar qual o verdadeiro motivo que faz você falar inglês e o benefício que haverá quando você realizá-lo. Você pode,

Esta forma diferente de escrever seus compromissos ou tarefas faz com que você reflita e visualize o verdadeiro motivo por trás da atividade, que não é simplesmente a aula de inglês e sim uma oportunidade de um emprego em outro país! Ao invés de anotar: "Festa de Aniversário do João", você pode colocar, "Oportunidade para achar minha cara metade na Festa do João" e assim por diante.
Algumas dicas para essa escrita de realização:
- Coloque a frase sempre no positivo, em termos afirmativos e que levem você à ação;
- Faça a seguinte pergunta para você: "qual o verdadeiro motivo para realizar essa atividade?" ou "o que eu estou ganhando ao realizar essa atividade";
- Se necessário acrescente os "por quês" na escrita;
- Altere a descrição realizadora quando ela começar a não funcionar mais;
- Utilize emoções ou razões muito fortes na escrita.
Alguns outros exemplos:
Relatório de Vendas | Eu vou apresentar os resultados de vendas do 1º semestre, porque tenho a certeza que meu trabalho de reorganização no departamento será valorizado e estarei colaborando para minha ascensão na empresa e na minha carreira. |
Pagar Conta | Honrar meus compromissos financeiros para conseguir maior estabilidade e abundância pessoal. |
Academia | Conquistar meu corpo ideal para me sentir bem ao olhar no espelho, sem ter vergonha da minha barriga. |
Experimente trocar seus compromissos ou tarefas adiados com freqüência por declarações realizadoras, pois esta pode ser a diferença entre a execução e a procrastinação!